本人从事中医多年，这些年来对于很多人盲目的听信广告，从而一说肾虚就吃“六味地黄丸”感到很是愤慨。我将这些年来自己的一些经验与大家分享一下，大家可以对照自己的身体状况从而辩证施治。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，而身体也分为体质阳虚和体质阴虚。应该说大部分人都是体质阳虚，真正器质性阴虚的人很少。大家可以自己考虑一下，很多人说的肾虚都是因为以下几个原因造成的：1、年青时手淫；2、房事过劳；3、饮酒无度；4、暴饮暴食。而这几个原因中尤其以前两个原因造成阳痿和早泄的为多。中医对于阳痿和早泄认为是“命门火衰”精关不固。大家可以自己诊治一下，用你自己的右手触摸一下自己左手的“尺”部，左手的寸、关、尺分别代表心、肝、肾。如果存在阳痿、早泄，那么尺部的脉象是虚大，重按则无，或者是弦细，不沉按根本摸不到的。所以说大部分人都是阳虚体质，如果再吃滋阴的“六味地黄丸”可想而知后果会怎么样。那么“命门火衰”怎么办？其实中医讲的就是下焦虚惫。所谓下焦主要就是指脾、肾。下焦元气虚惫，相火衰微，致肾弱不能作强，脾弱不能健运，或腰膝酸疼，或黎明泄泻，一切虚寒诸证。人之相火生于下焦，而游行于中焦、上焦。夫下焦既为相火所生之地，其处当热于他处。所以以手触摸小腹应该要比其它部位温热才对，而阳痿、早泄的病人其小腹大部分都是寒凉的。而且很多阳痿、早泄的人都存在黎明泄泻的问题，也就是说早上起来闹肚子。现拟一方，经验证有不错的效果。党参12克，乌附子9克（先下），生山药15克，补骨脂12克（炒、捣），核桃仁9克，萸肉12克，茯苓4克，生鸡内金4克（捣）乌附子要先下，开锅后先煮15分钟，然后再将余下的药放入煮20分钟。注：这个药方是增强和恢复肾功能的，而不是壮阳的。一个人如果身体强壮是可以适当用一些壮阳药的，但如果一个人身体本就虚弱再用壮阳药，那么无异于饮鸠止渴，因为阳痿和早泄的病人本就相火衰微，就好比本来炉子的底火不旺了，你再盖上一铲子湿碳，那么炉子非灭不可，所以阳痿和早泄的病人千万不能吃壮阳药。